6 CUENTOS CORTOS TONY DE MELLO

CINCO COSAS QUE LA GENTE LAMENTA ANTES DE MORIR

Bronnie Ware pasó años trabajando en cuidados paliativos, atendiendo a pacientes terminales en sus últimas semanas de vida. Lo que ellos confesaban le impactó tanto que decidió contar su experiencia en un blog llamado Inspiration and Chai, donde reprodujo los últimos deseos de sus pacientes.

El éxito fue tal que al poco tiempo lo plasmó en un controvertido libro titulado 'LOS CINCO MEJORES LAMENTOS DE LOS QUE VAN A MORIR'.

En esos lamentos no hay ninguna mención al sexo, tampoco les importaba irse sin haber probado experiencias vibrantes como hacer puenting o no haber cumplido con otros clásicos como escribir un libro o plantar un árbol.

Ware habla de la claridad y de la visión espectacular que tiene la gente al final de sus vidas, y cómo podemos aprender de su sabiduría.

"Cuando les preguntaba de qué se arrepentían o si hubieran hecho algo de manera diferente, casi siempre me respondían lo mismo".

Estas son las "confesiones sinceras y reales de las personas que cuidé en su lecho de muerte".

1. OJALÁ HUBIERA VIVIDO A MI MANERA

Muchos se quejaban de no haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a sí mismos, sino a lo que los demás esperan de ellos. "Cuando se dan cuenta que su vida está a punto de terminar y miran hacia atrás, es fácil ver cuántos sueños se han quedado en el camino. La mayoría no había cumplido aún ni la mitad de sus sueños y tenía que morir sabiendo que era debido a las decisiones que habían tomado".

2. OJALÁ NO HUBIERA TRABAJADO TAN DURO

Ware afirma que ésta era la frase más repetida por los pacientes de sexo masculino.

Casi todos los hombres que cuidó sufrían por haberse perdido la infancia de sus hijos, la juventud de sus hijos y lamentaban no haber disfrutado más de la compañía de su pareja. Sentían que habían malgastado tanto sus vidas; comprendieron tarde que no se debe basar la existencia en el trabajo. "

3. OJALÁ HUBIERA TENIDO EL VALOR DE EXPRESAR MIS SENTIMIENTOS

A menudo las personas renuncian a sus sueños e ideales por temor de hacer sentir mal a los demás.

Ocultan sus sentimientos con el fin de mantener la paz de su entorno. Como resultado, se conforman con una existencia mediocre y nunca llegan a ser lo que en realidad quieren ser o lo que realmente son capaces de hacer. "El origen de muchas enfermedades tiene relación con la amargura, la frustración y el resentimiento que esto conlleva", explica Ware.  El miedo al cambio les lleva a pensar que están contentos con lo que tienen, cuando en el fondo anhelaban hacer otras cosas, como reírse más y hacer tonterías", concluye Ware.

4. OJALÁ HUBIERA MANTENIDO EL CONTACTO CON MIS AMIGOS

"Casi todos se acordaban de sus viejos amigos y recordaban con pesar los mejores momentos vividos a su lado, lamentando no haber sido capaces de mantener esa amistad con el paso de los años. Querían despedirse de ellos, pero no siempre fue posible localizarlos", cuenta Ware." A veces nos sentimos tan absorbidos por nuestras propias vidas, que es como si estuviéramos atrapados y renunciamos a uno de los mayores tesoros de la vida, la amistad. He sido testigo de la profunda pena y arrepentimiento que esto ha ocasionado a mis pacientes, les atormentaba no haber dedicado a sus verdaderos amigos el tiempo y esfuerzo que merecían. Todo el mundo echa de menos a sus amigos cuando se están muriendo", añade la enfermera.

5. NO HE SABIDO SER FELIZ

Otra revelación sorprendente: muchos de los pacientes no se dan cuenta hasta el final de sus vidas de que la felicidad es una elección. Se quedan atascados en viejos patrones y hábitos. El llamado 'confort de familiaridad' interfiere con su salud emocional. Por eso insisto que uno de los principios claves para la vida es entender que lo único que necesito para ser feliz es una actitud agradecida ante la vida. Vivirse quejando es un verdadero imán que atrae la desgracia.

Nos quejamos tanto de lo poco que nos hace falta que dejamos de agradecer lo mucho que tenemos.  Es fácil agradecer cuando las cosas están bien. ¡Por supuesto!, cualquiera lo hace. Pero, la verdadera gratuidad se forja es cuando las cosas están complicadas. 

HABLEMOS SOBRE LOS ABUSOS - Alejandro Jodorowsky

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A veces los padres o/y las figuras que los representan son bárbaros psicológicos.

-Por exceso, “¿de qué me dieron demasiado?”: Demasiadas palabras, trabajo, juicios, normas, planificación, pedidos, comida insana…. También cuando hay invasión y dominio.

-Por carencias “¿de qué me dieron demasiado poco?”: información, comunicación, formación, confianza, espacio, tiempo, cuidados, atención, cariño, dinero, ropa… También cuando hay frialdad y ausencia.

Como vemos, puede haber abusos en los cuatro centros. Por ejemplo:

Abusos en el centro intelectual:

-Por exceso: te obligan a comulgar con las ideas políticas de la familia. Te tienes que “tragar” mítines todos los días.

-Por defecto: no te dejan estudiar lo que te gusta.

Abusos en el centro emocional:

-Por exceso: obligan al niño a besar a quien no lo desea, o a que le guste la música o la poesía.

-Por defecto: hay ausencia de madre o de padre

Abusos en el centro sexual:

-Por exceso: se invade la intimidad sexual del niño y se le obliga a darle placer al adulto.

La pedofilia tiene en su raíz un abuso sexual-abuso emocional. Si te quitan el placer y la emocionalidad sólo queda la erección.

Son frecuentes los abusos sexuales entre los primos. Es revelador saber que en la mayoría de las veces, se esconde una intención del árbol: dos hermanos (los padres de esos primos) realizan sus deseos incestuosos a través de sus hijos.

-Por defecto: se le prohíbe que explore y desarrolle su sexualidad d e manera natural. Las limitaciones en la orientación sexual, en la adolescencia, a la niña se le obliga a ser femenina y a que le gusten los chicos y al niño, se le obliga a ser un machote y a que le gusten las chicas.

Abuso en el centro material:

-Por exceso: se le obliga a permanecer donde no desea, se le protege demasiado o se le da comida para “cebarlo”, en lugar de para alimentarlo. Hay que apuntar que este “cebar” a un niño de hidrato de carbonos y azúcares puede venir a compensar la fata de amor no reconocida conscientemente por los padres, “no te traigo mi atención y mi cariño, te traigo más golosinas”… las golosinas (y a veces también los excesivos regalos, pueden estar escondiendo un sentimiento de culpa de los padres por no ocuparse de su hijo de forma correcta).

-Por defecto: no cuidar la salud de su hijo, que carezca de lo básico, que no tenga un espacio íntimo dentro del hogar.

También hay abusos generalizados que afectan a la totalidad del ser:

-Los castigos injustificados o desproporcionados.

-El maltrato físico y psicológico en toda regla.

-El “robo de la infancia” y que consiste en no dejar que el niño sea niño, que juegue, que experimente, que se equivoque. Obligarlo a hacerse cargo de los hermanos menores. Querer que sea maduro de manera precoz y cargarlo con responsabilidades, secretos y problemas que no son propios de un niño. También el instigarlo a demostrar sus habilidades en concursos (como el niño prodigio de la película “Magnolia”) o a competir en deportes si esto no es su gusto.

Como reflexión personal podemos preguntarnos:

1.- ¿Qué abusos he recibido?

a) -¿Qué es lo que se da en exceso en nuestro árbol genealógico? Por ejemplo: “tomé leche materna hasta los cinco años de edad” “Con cinco años debía hacerme cargo de mi hermano pequeño”

b)-¿Qué es lo que se nos niega?

Tratemos de identificar todo lo que no obtuvimos en el pasado. Por ejemplo: “no tuve espacio, compartía la habitación con otros tres hermanos”

2.- ¿A qué repeticiones responde?

El árbol intenta que las nuevas ramas crezcan en las heridas que dejaron en el tronco las viejas ramas amputadas. Tiende a obtener a toda costa lo que no se ha obtenido en el pasado. Se crea con esto un sistema de compensaciones y contrapesos, un sistema que se auto-equilibra constantemente, ya que el medio es cambiante y sus elementos son dinámicos.

Por ejemplo: “muere la madre y la hija queda embarazada”

La ley del abuso es la repetición. La repetición del abuso nos convierte en “bonsáis”. En la tradición oriental, Bonsái quiere decir “crecer dentro de un marco”, o sea, limitado a lo que te obligan que seas. Siempre que existe abuso, se forma un nudo. El abuso es como un agua sucia que corre de arriba abajo en el árbol.

3.-¿Cómo sanar el abuso?

Hay una manera ineficaz, un desastre de solución:

Consiste en proyectar en mi realidad actual aquello que me traumatizó en el pasado a mí o a algún miembro de mi árbol.

“Mi padre me abandonó, siempre me busco novios que vivan lejos”. Se proyecta el dolor en esa pareja, para sufrir menos por lo que me hizo mi padre. En realidad no hay un deseo de unión. Si no se es consciente de lo que hay en la raíz de ese dolor, cuando el novio venga, le encontrará mil defectos y lo dejará.

Hay que convencerse de que no se puede reparar el pasado, hay que formar vínculos totalmente nuevos.

Hay al menos tres maneras eficaces para sanar los abusos:

-La confrontación

-Aprender a decir “no, gracias”

-Lo que no me dieron, me lo doy, y lo que no me dieron, lo doy.

"No he venido a este mundo
a cumplir tus expectativas.
No has venido a este mundo
a cumplir mis expectativas.
Yo hago lo que hago.
Tu haces lo que haces.
Yo soy yo, un ser completo aún con mis carencias.
Tu eres tú, un ser completo aún con tus carencias.
Si nos encontramos y nos aceptamos,
si nos aceptamos y nos respetamos,
si somos capaces de no cuestionar nuestras diferencias
y de celebrar juntos nuestros misterios,
podremos caminar el uno junto al otro;
ser mutua y respectuosa,
sagrada y amorosa compañía
en nuestro camino.

Si eso es posible puede ser maravilloso,
si no, no tiene remedio."

Oración basada en la oración Gestáltica de Fritz Perls por Sergio Sinay.

¿Qué son los sueños emocionales?



 ¿Has sentido que te persiguen en sueños? ¿O que estás desnudo y a la vista de mucha gente? ¿Has despertado llorando o muy angustiado porque alguien te hacía mucho daño? ¿Has querido matar a alguien en un sueño?Estos son los llamados "sueños liberadores de emociones".En tu día a día eres atravesado por múltiples eventos que gatillan una respuesta emocional en tu interior de la que no siempre eres consciente. En efecto, muchas veces crees que lo que te dice o te hace otro no te afecta o que sabes sobrellevarlo muy bien. ¿Acaso no es lo que has estado acostumbrado a hacer de niño? ¿A sobrevivir a todo? De hecho, es precisamente ese aprendizaje de sobrevivencia el que lleva implícitas ciertas estrategias, a veces imperceptibles, que tu "personalidad adaptada" ha elaborado para rehuir la expresión de las emociones más fuertes.En la infancia, estas estrategias son fundamentales para la mantención de la vida y la salud mental. Si un niño experimenta en su integridad todas las emociones que lo embargan, literalmente puede ver afectada su vida o su integridad sicológica. De hecho, se dice que un niño puede llegar a morir de pena, razón por la que debe bloquear los recuerdos más dolorosos.Cuando eres adulto, sin embargo, no necesitas estar siempre protegido, ya puedes asumir de mejor forma y con mayores herramientas el efecto que el mundo exterior produce en ti. ¿Pero cómo recordar siquiera lo que era sentir, libre de todas las protecciones que en algún momento te fabricaste y de las que escasamente tienes alguna noción?Muchas de esas barreras aún siguen ahí, pero tus emociones necesitan encontrar un cauce por donde liberarse, por lo menos parte de ellas, para que no se te queden enteramente atrapadas en el cuerpo y así ayudar a tu salud sicológica y emocional.Y los sueños son una vía perfecta para ello. Porque sin importar el lugar del camino en el que te encuentres para volver enteramente a ti y recordar totalmente quién eres, sin importar si entiendes totalmente todos los desafíos que enfrentas o si sabes qué hacer con lo que la vida te trae como experiencia, el hecho es que necesitas sentir tus emociones.Necesitas darte cuenta de que estás sintiendo mucho miedo, necesitas mirar la angustia que te está tensionando los músculos de tu espalda y apretando tu corazón, necesitas sentir la rabia que no te permites experimentar o que crees poder dominar, necesitas saber que ya no das más ante una situación determinada. Así es que está muy bien matar a tu jefe en un sueño, es indispensable que te desesperes ante una ola gigante que viene a aplastarte, sí tienes que huir siendo perseguido por un monstruo enorme.El primer paso para avanzar en la solución de un conflicto es ver que está ahí y sentir todo lo que te produce, para poder resolverlo desde el vientre.¿Y la alegría? ¿Y el gozo? ¿Sueñas que vuelas y que disfrutas enormemente de esa libertad? ¿Reconoces esa sensación como algo ya vivido acaso cuando no tenías este cuerpo? ¡Mereces recordarlo! Mereces darte cuenta de la alegría que llevas siempre en tu interior y que muchas veces olvidas. Tienes que evocarla para que la busques cuando estás despierto.¿Y el amor? ¿No es fantástico expresar libremente lo que sientes por otro y quizá hasta ver lo que despierto no querías?Los sueños emocionales son imprescindibles para nuestro equilibrio mental, sicológico y físico. Y son un recordatorio de nuestra naturaleza divina, que se cuida y se equilibra constantemente a sí misma.
Edna Wend-Erdel  

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De mi querido amigo Javier les presento: "El Juego Divino"

EL JUEGO DIVINO - Javier Aguilar (Nuevo Video) Música sagrada - Danzas sagradas - Geometría Sagrada

¿ Quien dijo que la meditación debe ser con música tranquila y con el cuerpo quieto ? En el centro del remolino se experimenta la quietud más bella y poderosa.
Esta es la versión 2012 de un tema que compuce en 1997, uno mis temás más energéticos.. En esos tiempos mi conciencia no era la misma, pero luego de dejar salir este tema de adentro mio pensé: "algo divino hay en esta música". En su primera versión el tema se llamó "El desafío", hoy el nombre que resuena es "El Juego Divino". El arte en video le aporta una gran dimensión a esta música. Las danzas sagradas, la geometría sagrada y el movimiento del universo junto al sonido de Dios son reflejos de este juego divino en el que nosotros somos los jugadores y el juego. La música, la danza y los números son la tríada de un juego perfecto.

La Gran Invocacion (Original)

Que las Fuerzas de la Luz iluminen a toda la Humanidad
Que el Espiritu de la Paz se difunda por el Mundo
Que el Espiritu de Colaboración una a los seres humanos de buena voluntad,
donde quiera que esten.
Que el olvido de agravios por parte de todos los seres  humanos sea la tonica de esta epoca.
Que el poder acompañe el esfuerzo de los Grandes Seres
Desde el Punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya Luz a las mentes de los seres humanos;
Que la Luz descienda a la Tierra
Desde el Punto de Amor en el Corazón de Dios,
que afluya Amor a los corazones de los
seres humanos; que Cristo se manifieste entre nosotros, ya que ha retornado a la Tierra.
Desde el Centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
que el proposito guie las pequeñas voluntades de los seres humanos;
el proposito que los Maestros conocen  y sirven
Desde el centro que llamamos la Raza Humana,
que se realice el Plan de Amor y de Luz y selle la puerta donde se halla el mal,
trasmutandolo mediante el perdon.

Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan Divino
en la Tierra.
Que asi sea y asi sera, y que todos cumplamos con nuestra parte.