viernes, 28 de junio de 2013
EJERCICIOS PARA LOS OJOS, MEJORAR Y
FORTALECER VISTA CANSADA
FUNDACION INDRA DEVI YOGA TOTAL IANA Y DAVID LIFAR http://www.fid.org.ar info@fid.org.arhttp://www.facebook.com/fundacionindra.deviyogahttp://www.twitter.c...
miércoles, 26 de junio de 2013
De excelencia...
El discípulo se reunió con su mentor espiritual para indagar algunos aspectos de la Liberación y de aquellos que la alcanzan. Departieron durante horas. Por último, el discípulo le preguntó al maestro:
-¿Cómo es posible que un ser humano liberado pueda permanecer tan sereno a pesar de las terribles tragedias que padece la humanidad?
El mentor tomó entre las suyas las manos del perplejo discípulo y le explicó:
-Tú estás durmiendo. Supóntelo. Sueñas que vas en un barco con otros muchos pasajeros. De repente, el barco encalla y comienza a hundirse. Angustiado, te despiertas. Y la pregunta que yo te hago es: ¿acaso te duermes rápidamente de nuevo para avisar a los personajes de tu sueño?
Anónimo hindú
-¿Cómo es posible que un ser humano liberado pueda permanecer tan sereno a pesar de las terribles tragedias que padece la humanidad?
El mentor tomó entre las suyas las manos del perplejo discípulo y le explicó:
-Tú estás durmiendo. Supóntelo. Sueñas que vas en un barco con otros muchos pasajeros. De repente, el barco encalla y comienza a hundirse. Angustiado, te despiertas. Y la pregunta que yo te hago es: ¿acaso te duermes rápidamente de nuevo para avisar a los personajes de tu sueño?
Anónimo hindú
martes, 25 de junio de 2013
Cuento Sufí
Cierta mañana Nasrudin –el gran místico sufí que siempre fingía ser loco– colocó un huevo envuelto en un pañuelo
Quien descubra lo que está envuelto en este pañuelo, recibirá de regalo lo que está dentro!
Lo que está en este pañuelo tiene un centro que es amarillo como una yema, rodeado de un líquido del color de la clara, que a su vez está contenido dentro de una cáscara que se rompe con facilidad. Es un símbolo de la fertilidad, y nos recuerda a los pájaros que vuelan hacia sus nidos. Entonces, ¿quién puede decirme lo que está escondido?
Todos los habitantes pensaron que Nasrudin tenía en sus manos un huevo, pero la respuesta era tan obvia que nadie quería pasar vergüenza delante de los otros.
Porque… ¿y si no fuese un huevo, sino algo mucho más importante, producto de la fértil imaginación mística de los sufis? Un centro amarillo podía significar algo del sol, o el líquido de alrededor tal vez fuese alguna preparación de alquimia. No, aquel loco estaba queriendo que alguien hiciera el ridículo.
Nasrudin volvió a preguntar dos veces más, pero nadie se arriesgó a decir algo impropio. Entonces él abrió el pañuelo y mostró a todos el huevo.
- Todos vosotros sabíais la respuesta, afirmó. Y nadie quiso traducirla en palabras.
Es así la vida de aquellos que no tienen el coraje de arriesgar: las soluciones nos son dadas generosamente por Dios, pero estas personas siempre procuran explicaciones más complicadas, y terminan no haciendo nada.
La mente y la materia no están separadas.
JOE DISPENZA · BIOQUÍMICO Y DOCTOR QUIROPRÁCTICO
Se dedica al desarrollo del cerebro y la autoconciencia. La premisa de su trabajo está basada en su total convicción de que toda persona en este planeta tiene en su interior el potencial latente de grandeza y habilidades ilimitadas.
Joe Dispenza, D.C. recibió su Doctorado en Quiropraxia en Life University de Atlanta, Georgia, USA. Su formación universitaria fue en Bioquímica y su educación de postgrado es en Neurología, Neurofisiología y funcionamiento cerebral.
Su trabajo sobre el cerebro y la relación entre la conexión mente-cuerpo fue inspirada por un grave accidente que le causó múltiples fracturas de vértebras.
Ha estudiado y enseñado diversos temas desde Física Cuántica a funcionamiento cerebral, pensamiento intencional o la naturaleza de la realidad.
Uno de los científicos más populares presentados en "What the Bleep do we (K)now? ¿¡Que rayos sabemos nosotros!? a y la segunda parte "Bajando por el Hoyo del Conejo", el Dr Dispenza es recordado sobretodo por sus comentarios sobre cómo una persona puede crear su día. Cuando no está viajando o escribiendo, está ocupado viendo pacientes en su clínica quiropráctica cerca de Olimpia, Washington.
Cambiar la mente
A los 23 años de edad, durante un triatlón, Joe fue derribado de su bicicleta por un coche, causándole múltiples fracturas de vértebras. Varios doctores dijeron que su única esperanza de volver a andar era soldar algunas de las vértebras en una operación que le dejaría con dolor y movilidad limitada de por vida.
Pero, como quiropráctico, Joe sabía suficiente sobre salud espinal y su propio estado físico post-accidental para asumir un considerable riesgo. Rechazó la operación y, en conjunción con un cuidadoso programa terapéutico, Joe literalmente "pensó" su camino hacia la curación.
Tres meses más tarde, Joe era capaz de caminar y funcionar como antes del accidente. Joe atribuye una gran parte de esa recuperación al poder de su propia mente.
Esta increíble experiencia incitó a Joe a aprender sobre esta importantísima herramienta que todos tenemos
- EL CEREBRO -
El cerebro humano es un órgano de colosal plasticidad, y hoy estamos aprendiendo a estimularlo, enriquecerlo, desplegarlo. Y no sólo en sus capacidades intelectivas, sino también en las emocionales. Y en las bioquímicas: podemos aprender a modularlo para producir duchas hormonales que te refuercen el sistema inmunológico.
¿Consistirá la medicina del futuro en ese autocontrol de los recursos de la mente sobre la materia, sobre el propio cuerpo, y a eso le llamaremos salud?
"Mente y materia no están separadas"
Entrevista realizada a Joe Dispenza el 14 de agosto de 2007 por Víctor-M. Amela
-¿Qué es una remisión espontánea?
- La súbita reversión de una enfermedad: el enfermo sana de una dolencia sin explicación médica convincente.
- ¿Se dan a menudo curaciones de este tipo?
- Sí se dan. Yo he presenciado casos espectaculares. Y tengo una buena noticia: podrían darse más a menudo.
- ¿Por qué?
- He estudiado a muchas personas que experimentaron asombrosas remisiones de graves enfermedades... y he constatado en ellas ciertos aspectos comunes.
- ¿Cosas que podemos aplicarnos todos, entonces?
- ¡O intentarlo, al menos! Porque esas remisiones no fueron tan espontáneas...
- Le escucho: ¿qué había en común entre esas personas?
- Todas aceptaron que sus modos de pensar y sentir ( "he estado enfadado, odiando, envidiando..."), sus actitudes vitales, en suma, les habían ocasionado desequilibrios y disfunciones, les habían dañado la salud.
- Ah, eso no es nada fácil de aceptar...
- Pero se puede. Y uno puede buscar tiempo para empezar a ejercitarse en crear pensamientos grandes y felices: ¡eso está comprobado que estimula el sistema inmunológico, que estimula una neuroquímica salutífera!
- ¿Qué más hicieron esas personas?
- Empezaron a formularse preguntas importantes: ¿a qué persona o gran personaje admiro?, ¿a quién conozco que sea feliz, para ser igual?, ¿qué debo cambiar en mí para vivir con alegría?
- ¿Basta con pensar en eso?
- Es que, además, se concentraron en pensar en la nueva persona que querían ser. ¡Y eso genera ya redes neuronales nuevas!
- ¿Estaban ya cambiando, mejorando?
- Sin duda. Pero había algo más: todos aceptaron que la inteligencia de la vida, la inteligencia universal latía en ellos, y que podían reconectarse a ella.
- Suena ya demasiado místico, abstracto...
- ¡Es de una lógica radical! Mira: cada segundo pierdes diez millones de células... ¡Ahora mismo! ¿Estabas pensando en hacerlo?
- No.
- Hay un montón de células que deciden nacer y morir a cada segundo del día y de la noche, que deciden mantener tu corazón latiendo, todos tus órganos funcionando... ¿Controla todo esto tu inteligencia racional?
- No.
- ¡Pues ésa es la activa inteligencia de la vida a la que me refería! ¿Ves? La aceptas: puedes conectarte, encajarte en ella.
- ¿Y cómo lograr encajarme en ella?
- Hoy sabemos que la meditación es muy eficaz... Y hay algo que yo practico: cada mañana, al levantarme, pienso en quién quiero ser, escojo qué quiero para ese día, para mi vida, qué ideales persigo... ¡y todo eso lo siento dentro de mí como si ya fuese real!
- ¿Y qué sucede, señor Dispenza?
- ¡Que vivo días asombrosos! Y que vivo todos los días como si lo fuesen.
- ¿Está sugiriéndome que puedo crear mi realidad?
- Todas las personas que hicieron algo grande fueron personas que vivieron en una visión, en una realidad en la que creían. Y, de este modo, la crearon.
- Eso no es muy científico.
- En tal caso, las partículas elementales tampoco son muy científicas...
- ¿Por qué lo dice?
- ¡Porque se comportan contrariando las leyes de la física mecánica! Para empezar: donde todo parece sólido, ¿qué hay?
- ¿Qué hay?
- ¡Abismos de vacío!
- Muy poético.
- No, no, es mera realidad: en el átomo, entre los electrones y el núcleo, hay inmensidades de vacío; y entre los protones y neutrones del núcleo del átomo, hay más inmensidades de vacío... O sea, los ladrillos de la materia... están vacíos. ¡La materia es mero vacío!
- ¿Alguna otra enseñanza de física cuántica que quiera transmitirme?
- Que mente y materia no están separadas. Los humanos, pues, podemos usar la mente subjetiva para influir en el mundo objetivo.
- No es poco trabajo...
- ¡De hecho, lo hemos hecho durante siglos sin darnos cuenta!
- ¿Ah, sí? ¿Cómo?
- Al rezar.
- ¿Propone que recemos?
- Orar es esto: cerrar los ojos y pensar. Y para eso no se necesita a Alá, Yahvé, Dios ni nada de eso: se basta uno. Esto es lo que propongo: ¡experimenta! Haz de tu vida tu propio experimento científico.
- Despidámonos con algún ejemplo de experimento.
- Una vez tomé a dos personas: una estiraba con un dedo un cordel durante una hora al día, durante cinco días a la semana, durante cuatro semanas. Su dedo ganó un 30% más de fuerza. La segunda persona hizo lo mismo... pero sólo mentalmente.
- ¿Y?
- ¡Su dedo ganó un 22% más de fuerza!
- ¿Sin tocar el cordel?
- Sin tocar el cordel.
- Vaya...
- Lo físico es metáfora de los psíquico. Está todo imbricado, es en el fondo lo mismo. Insisto: ¡experimenta! Enriquece tu vida con experiencias nuevas. Créalas en tu cerebro. Crea realidad con tu mente, y verifícala luego en tu entorno. Serás creador. ¡Todos lo somos! Basta con conectar con esa inteligencia cósmica de la vida, con esa mente total. Enriquécete, enriquécete...
Fuente: NuevaGaia
sábado, 22 de junio de 2013
El agua que quería ser fuego.
"Querido Dios: tú me hiciste agua. Pero quiero decirte con todo respeto que me he cansado de ser transparente. Prefiero el color rojo para mí. Desearía ser fuego. ¿Puede ser?... Tú mismo, Señor te identificaste con la zarza ardiente y dijiste que habías venido a poner fuego en la tierra.
"Ya estoy cansada de ser fría y de correr río abajo. Dicen que soy necesaria. Pero yo preferiría ser hermosa. Y encender entusiasmos. Y hacer arder el corazón de los enamorados y ser roja y cálida.
Dicen que yo purifico lo que toco, pero más fuerza purificadora tiene el fuego. Quisiera ser fuego y llama.
Así pensaba en Septiembre el agua de un río de montaña. Y como quería ser fuego, decidió escribir una carta a Dios y pedir que cambiara su identidad.
"Querido Dios: tú me hiciste agua. Pero quiero decirte con todo respeto que me he cansado de ser transparente. Prefiero el color rojo para mí. Desearía ser fuego. ¿Puede ser? Tú mismo, Señor te identificaste con la zarza ardiente y dijiste que habías venido a poner fuego en la tierra. No recuerdo que nunca te compararas con el agua. Por eso, creo que comprenderás mi deseo. No es un simple capricho. Yo necesito este cambio para mi realización personal".
El agua, salía todas las mañanas a su orilla para ver si llegaba la respuesta de Dios. Una tarde pasó una lancha muy blanca y dejó caer al agua un sobre muy rojo... El agua lo abrió y lo leyó:
"Querida hija: me apresuro a contestar tu carta. Parece que te has cansado de ser agua; yo lo siento mucho porque no eres un agua cualquiera. Tu abuela fue la que me bautizó en el Jordán, y yo te tenía destinada a caer sobre la cabeza de muchos niños. Tú preparas el camino del fuego. Mi Espíritu no baja a nadie que no haya sido lavado por ti. El agua es siempre primero que el fuego".
Mientras el agua estaba embebida leyendo la carta, Dios bajó a su lado y la contempló en silencio. El agua se miró a sí misma y vio el rostro de Dios reflejado en ella.
Y Dios seguía sonriendo, esperando una respuesta. Ella comprendió que el privilegio de reflejar el rostro de Dios, sólo lo tiene el agua limpia. Suspiró y dijo:" Sí Señor, seguiré siendo agua, seguiré siendo tu espejo. Gracias".
Publicado por: uhtred
miércoles, 19 de junio de 2013
domingo, 16 de junio de 2013
Puede interesar la nota .
COMPORTAMIENTO
Infancia que me hiciste mal
Los problemas en los vínculos afectivos tienen relación con experiencias de la niñez. Entender ese pasado mejora este presente.
En primer lugar, hay una realidad a asumir: la infancia constituye el cimiento de la historia personal. No obstante, cuando se la observa en retrospectiva, hay que tener en cuenta que nuestra mirada, subjetiva, puede estar contaminada por lo que "creemos" recordar, más que por lo que efectivamente sucedió. En este sentido, el relato de los adultos cercanos -y en particular de la madre- es clave.
"Todo aquello que nos acontece durante la infancia va a ser la semilla de lo que desarrollaremos en la vida adulta. Pero lo más grave no es lo que nos pasó, sino las interpretaciones que le han dado los adultos (generalmente nuestra madre) a eso que nos pasó. Esas palabras dichas fueron las organizadoras de nuestra psique y habitualmente han nombrado las cosas desde la lente de mamá. Es decir que raramente han descrito nuestros estados emocionales reales, sino los de mamá. Por ejemplo, si mamá dijo: `Tú eras maduro, te arreglabas solito`, nosotros recordaremos todo lo que hacíamos bien y también recordaremos con lujo de detalles las penurias de mamá. Pero nadie nombró en aquel entonces nuestras necesidades infantiles insatisfechas, nuestros miedos, nuestra necesidad de compañía, sostén, presencia y comprensión por parte de los mayores. Y eso, justamente, no lo recordaremos", sostiene la terapeuta familiar argentina Laura Gutman, autora de diversos libros sobre infancia y maternidad, y quien visitará Uruguay el viernes próximo (ver recuadro).
Para la especialista, existe una situación que se da con demasiada frecuencia en la niñez: el desamparo. Y, prácticamente, sin excepciones. "Lamento confirmar que el desamparo durante la primera infancia es recurrente en todos -absolutamente todos- los casos de las biografías humanas de los individuos adultos a los que he tenido acceso, que ya son unos 10.000, o quizás más. Esto no debería sorprendernos, ya que si hubiéramos tenido infancias satisfactorias, acompañados por adultos conscientes de sí mismos y capaces de acompañarnos, aportando palabras adecuadas, escucha, generosidad y disponibilidad emocional… bueno, el mundo sería otro", opina.
En ese plano, la figura de la madre es fundamental. Por ausencia o por presencia, por imitación o por contraposición, es una estampa que afecta significativamente el trazado de la historia personal. Gutman sostiene a su vez que hay un discurso materno, que adoptamos y sostenemos aunque sea de manera inconsciente, que nos moldea. ¿Existen personas capaces de correr el velo de ese discurso por sí solas y hacerlo evidente, al punto de distanciarse a propósito del mismo lo más posible? ¿Cuán difícil es reconocerlo? "El discurso nos ofrece una `lente` determinada a través de la cual miramos el mundo que nos rodea. Todos estamos ubicados en una posición dentro del entramado general y desde allí jugamos nuestro rol. Es muy difícil ver desde otra óptica o desde otra posición. Siempre necesitamos a otro que mire el campo completo. En todo caso, después de mucho entrenamiento, quizás seamos capaces de mirar todas las situaciones (propias y ajenas) con una mirada amplia. Lo ideal sería mirar siempre desde `el abogado del diablo` es decir, trayendo al mapa aquello que no nos gusta, no admitimos o no reconocemos como propio".
La terapeuta asegura también que todos sostenemos un personaje, algo así como un disfraz que nos da identidad. Ese personaje se elabora en base a lo que crecimos escuchando sobre nosotros mismos -como ese discurso materno que desde niños dictaminó que somos "maduros" o "perezosos" o "independientes" o "limitados", entre tantos adjetivos gratificantes o fulminantes-. De adultos, intentamos sostener ese disfraz que nos encierra, en ocasiones en un lugar que nos resulta cómodo, pero a la vez nos impide liberar otras partes de nuestro ser. Ahora bien, ¿cómo saber qué es parte de ese personaje autoimpuesto y cuánto hay ahí de nuestro yo verdadero? ¿Puede alguien sostener un personaje que difiere mucho de su esencia real? "Este es un tema complejo y los detalles florecerán en el seno de la construcción de la biografía humana de cada individuo", reflexiona Gutman. "El personaje, como su nombre lo indica, no es el ser esencial de un individuo. Es apenas su cáscara, es su máscara, es su rol. El ser esencial o el yo interno es una totalidad mucho más abarcativa que el mero personaje. Sin embargo, los niños vamos `construyendo` un traje, habitualmente designado por nuestra madre, para poder `ser vistos` por ella, y luego, acostumbrados a ese rol, es como solemos `salir al mundo` y ser reconocidos. Los sentimientos podrán ser expresados a través del personaje. La personalidad también. Sin embargo, en el transcurso de la vida, nuestro `yo` o nuestra `completud` va a aparecer, emergiendo especialmente durante las crisis vitales (que son como agujeros o quiebres que permiten que se cuele la porción del sí mismo que había sido desechado por el personaje). Nuestra obligación es ir en busca, siempre, del ser esencial, y no creer que somos el personaje que nos da identidad".
Niños de hoy
Está claro que la infancia es una etapa que debe convocar especial atención de los adultos. Sin embargo en la actualidad es muy frecuente que, como fruto de esta atención, los niños terminen en el consultorio del psicólogo y muchas veces los motivos de consulta son situaciones que años atrás se consideraban inocuas (niños malcriados, fastidiosos, caprichosos, retraídos, inmaduros para su edad, etcétera). ¿Cómo discernir cuándo es realmente necesaria la intervención profesional y cuándo simplemente hay que admitir que los niños perfectos no existen? "Ni una cosa ni la otra", advierte Gutman. Y agrega: "A mí me parece un despropósito mandar al niño al psicólogo porque, en calidad de niño, es dependiente de la capacidad de amar de sus padres o adultos a cargo. No hay nada que un niño pueda resolver visitando a un psicólogo. Todo aquello que el niño manifiesta, obviamente, es consecuencia del desamor, la falta de tacto, de entrega, de permanencia, de compasión y de presencia real por parte de los adultos. Que esto sea tan frecuente (que los adultos no tengamos capacidad para amar a nadie, mucho menos a los niños), tendremos que revisarlo en un contexto más amplio, que es la lógica del patriarcado".
La especialista entiende que, al momento de criar hijos pequeños, todo lo que ellos necesitan son padres que "se cuestionen a sí mismos de la manera más honesta posible". ¿Cómo diferenciar entre padres cuestionadores y padres inseguros? "Un adulto que se cuestiona es alguien dispuesto a revisar su mundo interno en armonía con su mundo externo, es alguien que busca comprender las manifestaciones de sí mismo y su entorno y sobre todo es alguien que, abordando sus propias experiencias infantiles, puede encontrar el sentido profundo de todas sus experiencias posteriores. Solo entonces será capaz de observar, comprender y apoyar las manifestaciones de su hijo, porque las ha comprendido dentro de sí. En cambio un adulto inseguro, es alguien que quedó fijado en sus miedos infantiles y que no está aún dispuesto a usar los recursos que sí tiene en calidad de adulto para comprender dónde se originaron, por qué ni para qué. Ese adulto está más pendiente de calmar su propio miedo, que de proteger al niño que tiene a cargo".
¿Existe la posibilidad de transitar una infancia que no genere consecuencias negativas en el manejo de las emociones de la vida adulta? "Si hay algo que no `manejamos` son las emociones. De cualquier manera, el problema no es llegar a la adultez sin consecuencias negativas. Nadie deviene adulto `limpio` de sus propias experiencias. Sería ridículo suponerlo o anhelarlo. Yo creo que tenemos que dejar de preocuparnos por `hacer las cosas bien` y ocuparnos en acceder a nuestra propia realidad de la manera más honesta posible. Hay una sola cosa para hacer: conocernos más".
Charlas con Laura Gutman este viernes
-La terapeuta familiar argentina Laura Gutman es autora de una veintena de libros sobre infancia, violencia social y adicciones, entre otros, aunque su obra más prolífica aborda temas de maternidad. También escribe sobre su método terapéutico, basado en la construcción de la biografía humana, que consta en repasar la propia historia cronológicamente de manera detallada, para comenzar a comprender cómo se relaciona con los conflictos del presente. También dirige Crianza, institución con base en Buenos Aires que cuenta con una escuela de capacitación profesional y un equipo terapéutico.
-La especialista visitará a Uruguay para el evento Conversaciones con Laura Gutman, organizado por la revista Paula de El País. La cita es el próximo viernes 21 de junio, a las 10 horas, en el ballroom del Sheraton Montevideo Hotel.
-En la charla, la terapeuta partirá de los problemas que aparecen en los vínculos afectivos para mostrar las coincidencias entre las experiencias infantiles y los obstáculos actuales. También explicará de qué manera comprender mejor lo que nos pasa para tomar buenas decisiones. Los cupos son limitados. Para inscribirse escribir a paularsvp@elpais.com.uy
sábado, 15 de junio de 2013
Algo especial.
Hoy pasó algo especial en la Audiencia Papal, el Papa Francisco saludaba y se posó una paloma en su mano .Ya esta foto esa recorriendo el Mundo .Se recordó a San Francisco de Asís, que se lo relaciona con una paloma en su mano.
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jueves, 13 de junio de 2013
viernes, 7 de junio de 2013
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