ESTE BLOG ES DIFERENTE Y SERÁ ÚTIL PARA AQUELLAS PERSONAS QUE ANHELAN LIBERARSE DE CARGAS DEL PASADO Y ELEVAR SU VIBRACIÓN. SUBIRÉ TÉCNICAS PARA SENTIRNOS MEJOR EMOCIONAL Y SICOLÓGICAMENTE. MOSTRARÉ UNA PARTE DE TODO AQUELLO QUE ME AYUDÓ A IR SANANDO DEMASIADO DOLOR. UNIDO A LO QUE ATAÑE AL ESPÍRITU, COMO CANALIZACIONES Y DEMÁS... SOMOS SERES ESPIRITUALES VIVIENDO UNA EXPERIENCIA ACÁ EN LA TIERRA. MIS BENDICIONES ESTÁN CON CADA UNO DE USTEDES.
EL ARTE DE VIVIR!!!
En la vida todo es arte, o al menos así lo he sentido siempre. Cada cosa, cada detalle, precisa la mirada de un artista. El simple hecho de movernos requiere de gracia, de una gracia especial. No es igual si caminamos como autómatas, que si nos deslizamos como gacelas. El sencillo acto de sorber un vaso de agua por ejemplo, será muy diferente si lo hacemos sintiendo cómo corre por dentro nuestro, y percibimos la diferencia entre antes de tomarla y después, o contemplamos el cristal de la copa haciéndolo jugar con las luces que nos rodean, todo, absolutamente todo, es arte. En fin, podría seguir Ad Infinitum, pero esta vez sólo quise compartir la idea que tengo. Claro que si profundizamos, vivir es todo un arte!. Aprendí a sanarme y a sanar, eso también es Arte. Existen mil y una vicisitudes y maravillas en la existencia, a través de las cuales debemos aprender a movernos con arte precisamente, tantas, que me asombró encontrar disponible el título.
SEAN TODOS USTEDES MUY BIENVENIDOS!!!
PARA ESTRENAR Y FESTEJAR ESTE AÑO, ESTÁ EN AMAZON, UNO DE MIS ÚLTIMOS LIBROS: "CHISPAS DE LUZ" CONSIDERO QUE RESULTA IDEAL PARA QUIENES VISITAN ESTE BLOG. ¡QUE LO DISFRUTEN Y SAQUEN TODO EL PROVECHO DE ÉL! GRACIAS! QUIEN DESEE COMUNICARSE CONMIGO: luzdecristalazul@gmail.com
ADVERTENCIA
Todos los mensajes aquí expuestos son para el crecimiento espiritual. El discernimiento personal es un requerimiento para leerlos. Si no resuenan con su corazón, deséchelos.
jueves, 18 de abril de 2013
"7 Retiros Diarios que Puedes Hacer Para Resetear
tus Vibraciones y Mejorar tu vida"
¿No sería maravilloso que constantemente puedas hacer retiros a lugares remotos en donde pudieras reflexionar, descansar, rejuvenecerte, visualizar y crecer espiritualmente?
No toda la gente puede hacerlo ya sea por falta de tiempo o recursos para irse de viaje pero hay maneras de hacer este tipo de retiros todos los días sin importar donde estés y con quien estés.
Aquí tienes algunas ideas que podrás utilizar todos los días:
1.-Un retiro de silencio.
El silencio te lleva hacia tu interior incluso en medio del caos, estar en silencio sin prender la televisión o el radio te da un espacio sagrado en el cual puedes simplemente estar presente y acallar el ego.
El silencio te lleva hacia tu interior incluso en medio del caos, estar en silencio sin prender la televisión o el radio te da un espacio sagrado en el cual puedes simplemente estar presente y acallar el ego.
2.-Desintoxícate por 2 o 3 días con alimentos naturales.
Puedes hacer ayunos o elegir desintoxicarte con alimentos naturales, smoothies verdes y frutas)
Puedes hacer ayunos o elegir desintoxicarte con alimentos naturales, smoothies verdes y frutas)
3.-Pasa un día cerca de la naturaleza.
Puede ser que elijas estar todo el dia en el jardín o salir de paseo con tu familia al bosque cualquiera que sea la cosa que decidas te conectará con la naturaleza y elevará tu sentido de bienestar y de conexión con el Universo.
Puede ser que elijas estar todo el dia en el jardín o salir de paseo con tu familia al bosque cualquiera que sea la cosa que decidas te conectará con la naturaleza y elevará tu sentido de bienestar y de conexión con el Universo.
4.-Haz ejercicio por unos 30 minutos a una hora.
Mientras haces ejercicio sacas muchas toxinas y tu cerebro segrega hormonas que te harán sentir feliz. Además el ejercicio te dará mucha energía.
Mientras haces ejercicio sacas muchas toxinas y tu cerebro segrega hormonas que te harán sentir feliz. Además el ejercicio te dará mucha energía.
5.-Desintoxica tu mente de lo negativo y renueva tus emociones.
Elige un dia sin quejas e implementalo en tu casa, en la oficina o en tum undo mental y nota los resultados, la alta energía, el positivismo, la felicidad y las manifestaciones que se dan como resultado de desintoxicar tu mente de lo negativo.
6.-Apaga la televisión por un día entero.
Dedícate a leer solo lectura que te eleve te inspire o te ayude a hacer cambios en esas áreas de tu vida que necesitan mejorar en lugar de pasar tiempo frente a la televisión. Dedícale tu tiempo, enfoque y energía a tus metas.
Elige un dia sin quejas e implementalo en tu casa, en la oficina o en tum undo mental y nota los resultados, la alta energía, el positivismo, la felicidad y las manifestaciones que se dan como resultado de desintoxicar tu mente de lo negativo.
6.-Apaga la televisión por un día entero.
Dedícate a leer solo lectura que te eleve te inspire o te ayude a hacer cambios en esas áreas de tu vida que necesitan mejorar en lugar de pasar tiempo frente a la televisión. Dedícale tu tiempo, enfoque y energía a tus metas.
7.-Vete a la cama una hora más temprano.
Actualmente nos estamos volviendo mas nocturnos ya que pasamos mucho tiempo viendo programas en la televisión o en las redes sociales, pero ¿Qué pasaría si te fueras a dormir una hora más temprano al menos un dia a la semana? El resultado que me ha dado hacer esto es más energía, felicidad al despertar al dia siguiente, mi cuerpo se siente más sano, mi rostro y mis ojos mas brillantes y tengo la mente muy clara al día siguiente.
Actualmente nos estamos volviendo mas nocturnos ya que pasamos mucho tiempo viendo programas en la televisión o en las redes sociales, pero ¿Qué pasaría si te fueras a dormir una hora más temprano al menos un dia a la semana? El resultado que me ha dado hacer esto es más energía, felicidad al despertar al dia siguiente, mi cuerpo se siente más sano, mi rostro y mis ojos mas brillantes y tengo la mente muy clara al día siguiente.
Como podrás ver, tener una vida más equilibrada es posible aunque no vivas en la playa o cerca del bosque ni tengas todo el tiempo libre del mundo, lo unico que necesitas es prepararte para darle a tu sistema y a tu cuerpo esos tan necesitados retiros frecuentes y a disfrutar!
Olivia Reyes Mendoza
UNIDOS POR UNA VIDA MÁS ARMONIOSA....
NAMASTÉ
NAMASTÉ
Gracias Ale!
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